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[수냐와 함께 하는 행복연습]<45> 아무것도 안 하기(Doing Nothing)

우리는 누구나 걸림 없이 자유롭게 살기를 원합니다. 걸림 없이 자유롭게 살기 위해서는 자신의 본성(本性)을 발견하고 본성으로 살아가야 합니다. 우리의 본성은 허공처럼 열려있고 욕심과 성냄이 없으며 생각이 없는 마음입니다. 본성은 무심(無心) 또는 마음의 고향이라고도 합니다. 이번 주 행복 연습은 본성을 발견하고 지금- 바로 본성으로 사는 연습을 해볼 거예요. 아주 간단한 방법으로 를 하는 것입니다. 아무것도 안하기(Doing Nothing)는 그냥 있는 것입니다. 행위를 하거나 어떤 의도를 갖지 않고 그냥 존재하는 것입니다. 설거지를 마치고 그냥 쉬는 것처럼 쉬는 거예요. 아무것도 하지 않고 그냥 있으면서 그냥 깨어있는 의식을 알아차리는 것입니다. 언어를 배우기 이전의 어린아이가 그냥 있으면서 행복을 누..

인권누리 웹진 제50호 인권누리에서 불어오는 인권바람이야기

인권누리에서 불어오는 인권바람이야기 전북공무원 인권정책과 인권의식에 관한 설문조사 결과(13) 이번호에는 인권교육 필요성과 적합 기관에 대한 설문 결과입니다. (1) 인권교육 필요성 인권에 대한 교육이 얼마나 필요하다고 생각하는지에 대한 응답에서 전혀 필요하 않다고 응답한 사람이 5명으로 1%입니다. 별로 필요하지 않다고 응답한 사람이 21명으로 4%입니다. 보통이라고 응답한 사람이 111명으로 21.3%, 약간 필요하다고 응답한 사람이 166명으로 31.9%입니다. 매우 필요하다고 응답한 사람이 218명으로 41.8%입니다. 인권에 대한 교육의 필요에 대해 전혀 필요하지 않다 1%와 별로 필요하지 않다 4%를 합하면 5%입니다. 보통은 21.3%, 약간 필요하다 31.9%와 매우 필요하다 41.8% 합..

인권누리 웹진 제50호 전북 인권 역사 문화 유적지

전북의 인권 역사 문화 유적지(52) 이번호의 인권역사문화유적지는 회문산 역사관입니다. 위치는 전북 순창군 구림면 안심길 249번지에 있습니다. 순창 회문산 역사관이 있는 회문산은 계곡을 중심으로 왼쪽으로 돌곳봉(577m), 회문산 정상(837m)이고 맨 뒤가 760봉입니다. 오른쪽은 거리상 앞에 있어 더 높아 보이지만 앞에서부터 차례로 깃대봉(775m), 천마봉(715m), 삼연봉(655m)으로 회문산을 이루고 있습니다. 지도에서 보면 사방이 산과 섬진강, 지천, 추령천으로 둘러싸였고 봉우리와 골짜기가 많아 예로부터 천혜의 요새라고 불렸습니다. 그 덕에 동학혁명과 조선말 의병활동이 근거지로 삼았고 한국전쟁 때는 빨치산 전북도당 총사령부가 은거해 오랫동안 토벌대에 저항한 곳으로 지리산과 함께 대표적인 빨..