[수냐와 함께 하는 행복연습] <29> 평범한 사람들의 성공 선언

 

 

폭염이 지나가고 바람이 시원해졌습니다. 아침, 저녁으로 산책하기 좋은 날씨입니다. 전주 천변을 걷노라면 풀벌레 소리가 정겹게 느껴지고 “아 좋다~!”소리가 절로 나옵니다. 코로나로 불편함이 있지만 일상의 소소한 행복을 잘 챙기시면 좋겠습니다.

　 [수냐와 함께 하는 행복연습] <29>는 성공 선언하기입니다. 성공 선언하기는 자신이 이미 성취한 크고 작은 성과를 확인하여 “ ~ 해서 성공했다”라고 선언을 하는 것입니다.

　 성공(成功)이란 무엇인가? 스스로 목표한 일을 성취한 것을 말합니다. 작은 일에 대한 성취부터 시작해서 거대한 목표를 이루는 것까지. 자신이 원하는 바를 이루는 것을 말합니다.

　 ‘성공’과 ‘실패’는 객관적인 사실이 아니라 주관적인 생각입니다. 자신의 인생에 대해 ‘이룬 것이 없어서 허전해’라는 것은 실제로 이룬 것이 없다는 사실이 아니라 ‘이룬 것이 없다’라는 생각입니다. 대체로 많은 사람들이 부, 지위, 명예에 대한 높은 성공 기준을 설정하고 자신의 삶을 판단하기 때문에 “실패”라고 느끼는 경우가 많습니다.

　 자신이 성공하지 못했다고 느끼는 이유는 전통적인 성공신화의 영향이 있을 것입니다.

　
　- 전통적인 성공신화

　 1. 부, 지위, 권력 등을 성공으로 본다.

　 2. 결과 중심으로 평가한다.

　 3. 1- 2등의 아주 뛰어난 사람을 성공한 사람이라고 한다.

　 4. 성공의 배후에 함께 한 사람들의 공로에 관심이 별로 없다.

　 5. 작은 성공을 무시하고 큰 성공을 중요하게 생각한다.

　
　 전통적인 성공신화에서는 재벌들의 자수성가, 뛰어난 업적, 스타들의 성공을 대서특필합니다. 학교에서 1- 2등은 찬사를 받지만 그 외의 학생들은 찬사를 받지 못합니다. 축구선수 박지성은 성공한 사람이지만 함께 경기를 한 팀원들 모두를 성공했다고 칭찬하지는 않습니다. 전통적인 관점에서는 1%의 특별한 사람을 제외한 99%의 평범한 삶은 성공으로 보지 않습니다. 과연 이러한 관점이 모두의 행복에 도움이 될까요?

　 진정한 성공이란 무엇인가? 보통의 삶을 사는 평범한 사람들이 ‘성공했다’라고 생각할 수 있는 새로운 관점을 정리해봅니다.

　
　- 평범한 사람들을 위한 성공 관점

　1. 진정한 성공이란 마음이 행복하고 사랑하며 즐겁게 일을 하는 것이다.

　2. 성공이란 크고 작은 성취다.

　3. 노력하는 과정 자체가 성공이다. 매 순간이 성공이다.

　4. 맡은 바 역할을 잘 하는 것이 성공이다.

　5. 목표를 위해 협력한 사람들 모두가 성공한 사람이다.

　
　 평번한 사람들을 위한 새로운 성공 관점에서 보면 ‘누구나 성공하고 있다’는 것입니다. 대부분의 사람들은 ‘자신이 최선을 다하고 있고 성공한 사람’이라는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 지금 이 순간 살아서 움직이는 것 자체가 이룸의 과정이요, 성공의 순간들입니다. 보통사람들의 일상이 모두 다 성공입니다. 아침에 일어나기 싫지만 일찍 일어나는 것이 성공이요, 결근하지 않고 직장에 나가는 것이 성공입니다. 하루~ 하루를 살아내는 과정 자체가 위대한 성공입니다.
 

　 성공선언 연습 : 크고 작은 성취를 확인하면서 ‘~ 해서 성공했다’라고 쓰고 선언합니다.

　 나는 수천 번 넘어지면서 걸음마를 배우는데 성공했다.

　 나는 한글을 읽는 것에 성공했다.

　 나는 고등학교를 나왔으니 성공했다.

　 나는 최선을 다해 살고 있으니 성공했다.

　 나는 사랑하는 사람들이 있으니 성공했다.

　 나는 건강을 위해 운동을 하고 있으니 성공했다.

　 나는 긍정적으로 생각하고 즐겁게 지내려고 노력하니 성공했다. 등

　 이미 이룬 성취들을 낱낱이 써 보면 수 없이 많을 것입니다.

　
　우리는 살아오면서 정말로 많은 것들을 이미 이루었습니다.

　일상의 작은 성공들을 축제하며 웃으면서 살아가요.

　

　글 = 수냐 김연희(교육학 박사, 행복명상가, 예술심리상담전문가)

출처 : 전북도민일보(http://www.domin.co.kr)