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[수냐와 함께하는 행복연습] <17> 숲 명상 산책

연초록 나무들이 정말 아름다운 계절입니다. 고등학교 때 학교 뒷동산에서 산책하는 것을 아주 좋아했습니다. 연초록 포플러 나무와 사랑에 빠졌던 기억이 떠오릅니다. 지금도 연초록 나뭇잎을 보면 가슴이 설렙니다. 여러분들도 자연을 좋아하고 숲에서 행복을 느끼시겠지요. 오늘은 저와 함께 숲 명상산책을 해보도록 해요. 수냐와 함께하는 행복연습 은 숲 명상산책입니다. 숲 명상산책은 숲에서 명상을 하면서 몸의 면역력을 높이고 평화와 지혜를 얻는 것입니다. 자연환경이 주는 유익함과 명상의 시너지 효과로 더 큰 행복을 경험할 수 있습니다. 명상이란 하나의 대상에 마음을 집중하는 것, 몸과 마음을 판단 없이 알아차리는 것, 고요히 사유하는 것 등을 말합니다. 저의 내래이션을 따라 상상을 하시면서 숲 명상산책을 해보도록 해..

웹진 제20호 오동선 교사의 인권이야기

학교에서의 부당한 사건이 학교 밖으로 터져 나왔을 때 비슷한 모습들 1. 문제를 제기한 사람이 누구냐를 찾아 헤맨다. 그리고 집단 이지메를 가한다. 그것이 교사이든 학생이든 학부모이든 상관없다. 2. 왜 학교의 명예를 실추시켰냐며 2차 가해가 이루어진다. 3. 관리자들은 학부모를 사조직처럼 동원한다. 4. 자기자녀에게 이익이라 생각되면 공공선은 무시되고 일부 학부모들은 자발적으로 동원된다. 5. 대개의 경우 교육 관료들은 합리적 처리보다는 큰 목소리에 눈치를 본다. 6. 사립학교의 경우 대부분 피해자가 좌절 또는 포기하고 덮어져버린다. 그리고 학습효과가 생겨 비슷한 문제제기를 하기가 어려워진다. 7. 공사립 초중등을 불문하고 대개의 학교관리자들은 문제의 합리적 해결보다는 시끄러워 지는 것을 싫어하고 자신..

웹진 제19호 전북 인권 역사 문화 유적지(21)

이번호의 인권 문화 유적지는 동고산성입니다. 전주시 동쪽에있는 승암산에 위치하고 있어 승암산성이라고도 부릅니다. 동고산성이란 이름은 고남산에 위치한 남고산성에 대비하여 붙여졌습니다. 평면형태는 자연지형을 활용하여 축조하였습니다. 문터는 동문지, 북문지, 서문지등 3개소가 있습니다. 이중 서문지가 동고산성의 정문으로 추정되고 있습니다. 고려 조선숙종때 기록인 전주성황사중창기에는 동고산성 성황사터를 후백제를 세운 견훤왕의 궁성터라 기록하고 있습니다. 1980년 전주성이란 글자가 새겨진 연화문 막새기와가 여기서 발견되었습니다. 이후 이것을 근거로 견훤왕궁터로 추정하는 견해가 제기되었습니다. 견훤왕궁터와 관련성을 규명하기 위해 1990년부터 발굴이 시작되어 2014년까지 7차에 걸쳐서 건물지, 성벽, 문지등이 ..