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[수냐와 함께 하는 행복연습] <14> 부정적인 생각다루기

어떤 상황을 접하면 우리의 생각은 아주 빠르게 반응을 합니다. 긍정적인 생각은 행복을 불러오지만 부정적인 생각은 고통과 갈등을 가져옵니다. 사람은 누구나 부정적 생각을 흔히 합니다. 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물면서 계속될 때, 이 생각을 어디서부터 어떻게 풀어야할까 막막할 때가 있습니다. 고통에서 벗어나기 위해서는 부정적인 생각을 잘 다루어야 하는데요. 오늘 그 기술을 배워보도록 해요. [수냐와 함께 하는 행복연습] 는 부정적인 생각 다루기 연습입니다. 부정적인 생각 다루기란 부정적인 생각에서 빠져나와 행복에 도움 되는 생각과 행동을 하는 것입니다. 부정적인 생각 알아차리기, 생각에 대한 3가지 질문, 긍정적인 생각 습관 만들기, 건강한 대처전략 세우기의 4 단계로 연습해봅시다. 부정적인 생각다루기..

카테고리 없음 2021.08.06

웹진 17호 오동선 교사의 학생인권이야기

전과자는 국회의원 나오면 안됩니까? 인권의 보편성 지난 2017년 더불어 민주당 표창원 의원의 페이스북 발언은 사회에 큰 논란을 일으켰다. 그는 65세 이상은 모든 공직에 출마하지 못하도록 제도를 개선하자고 주장한 것이다. 이는 마치 예전 대선후보였던 정동영의 이른바 노인폄하 발언을 연상시키며 일파만파 퍼지는 듯 했지만 표창원 의원의 발언취소와 사과로 일단락되었다. 십년도 훨씬 지난 그 시절. 민주노동당을 적극 지지하는 활동을 하고 있던 그때였다. 내가 속해있던 지역의 국회의원 총선에서 당의 후보를 내기로 하고(당시 당의 결의로 전국의 가능한 모든 지역에서 후보를 내고 당의 외연과 지지를 넓히기로 했었다. 덕분에 전국에서 비례대표 당선자를 포함함 9명의 국회의원을 만드는 성과를 내기도 했다.) 지역에서 ..

인권누리 웹진 제16호 전북 인권 역사 문화 유적지(18)

이번호의 역사유적지는 전주 객사입니다. 위치는 전주시 완산구 충격로 59번지 입니다. 객사는 객관이라고도 하며 고려 혹은 조선시대의 왕명으로 벼슬아치를 접대하고 묶게한 일종의 관사를 말합니다. 전주 풍패지관은 정면 4칸, 측면 2칸의 맞배지붕 건물과 정면 4칸, 측면2칸의 팔작지붕 건물이 붙어져 있습니다. 전주 객사는 1473년(성종 4)에 전주서고를 짓고 남은 재료로 개축하였다는 기록이 있을 뿐 정확한 건립연대는 알 수 없습니다. 풍패지관(객사)은 전주를 찾아온 관리나 사신의 숙소로 사용하던 곳입니다. 본관에는 임금을 상징하는 나무 패를 걸어두고 매월 초하루와 보름이면 여기에 경의를 표했으며, 나라에 경사가 있을 때는 이곳에서 축하 의식을 행하였습니다. 본관의 현판에 쓴 풍패지관(豐沛之館)의 풍패 는 ..