낙엽이 떨어지는 가을입니다. 단풍의 아름다움과 인생의 무상함, 외로움과 쓸쓸함이 느껴지기도 합니다. 이럴 때는 차를 마시며 가슴 속 깊이 묻어둔 이야기를 하고 싶습니다. 어떤 비밀이라도 나눌 수 있는 친구! 여러분은 그런 친구가 있으신가요? [수냐와 함께 하는 행복연습] 은 속마음 119 친구 만들기 입니다. 속마음 119 친구란 마음에 빨간불(거센 분노, 비참한 감정들)이 들어와 긴급 경보가 울릴 때 마음을 나눌 수 있는 사람을 말합니다. 위기 상황에 119에 전화를 해서 도움을 요청하듯이, 마음의 위기 상황에 언제든지 도움을 주고받을 수 있는 친구입니다. 우리는 때때로 마음에 빨간불로 긴급경보가 울리는 위기 상황을 만날 수 있습니다. 감정의 위기 상황은 인격 무시, 언어폭력, 사별, 이별, 갑작스런 ..